Tienes síntomas, te hiciste una prueba de Covid-19 y te dio positivo. Aquí te contaremos cuáles son las principales recomendaciones para cuidarte, una vez que hayas confirmado tu diagnóstico con una prueba de PCR o de Antígenos debes de:
Aislamiento
Aislarte cuanto antes, la transmisión del coronavirus se produce a través de gotitas y aerosoles de saliva que salen de la nariz y la boca de una persona infectada. Así que como ya sabemos, la mejor manera de proteger del contagio a otras personas es evitar el contacto con ellas.
Si no vives solo, la recomendación de los centros para el control y prevención de enfermedades de Estados Unidos, CDC, es que todos en tu casa usen mascarilla de una buena calidad, especialmente cuando estés cerca de ellos o en la misma habitación.
También debes mantenerte lo más alejado posible y no compartir el mismo baño o cubiertos, vasos o toallas y limpia con desinfectante las superficies que compartas como, por ejemplo, el baño o la cocina.
Vigilar síntomas
En general, los síntomas pueden ser similares a un resfriado, goteo nasal, dolor de cabeza, fiebre, fatiga, tos, estornudos y dolor de garganta.
Para ayudar a aliviar los síntomas si te sientes mal, el servicio de salud británico, NHS, ha recopilado varias recomendaciones, entre ellas descansar y beber mucha agua, la hidratación intensa ayuda a diluir las citocinas (moléculas inflamatorias) y eliminarlas a través de la orina. También se puede tomar paracetamol o ibuprofeno.
Cuándo buscar ayuda
Siempre hay que estar alerta de cuándo debemos buscar ayuda de un profesional, y esto especialmente para personas mayores o pacientes vulnerables que tienen otras enfermedades.
Por ejemplo, una buena idea es tener un oxímetro, este dispositivo que te enganchas en el dedo y mide la cantidad de oxígeno en la sangre y que puede dar señales de una complicación pulmonar antes de que aparezcan los síntomas más graves como dificultada para respirar.
Los expertos recomiendan usarlo 2 veces al día para checar la saturación de oxígeno siempre este arriba del 95%. Si empieza a descender hay que consultar a un médico.
Otros síntomas que debes vigilar son la fiebre y dolores musculares, especialmente si se mantienen después del sexto día, tanto la NHS como la CDC recomiendan buscar ayuda médica inmediata, si se presenta:
- Dificulta para respirar
- Dolor de pecho
- Incapacidad para despertar
- Confusión
Ser cuidadosos con remedios falsos de covid-19
Falsos remedios circulan por internet y que supuestamente “curan el covid”, recordemos ejemplos de medicamentos que se hicieron famosos al inicio de la pandemia, como la Hidroxiclooquina, ivermectina y nitazoxanida, medicamentos que han sido investigados y no han demostrado eficacia contra el covid-19.
Una vez que hayas pasado el covid, insisten en la recomendación de vacunarte si todavía no lo has hecho, ya que son una forma segura y eficaz de estimular el sistema inmune y aumentar el nivel de anticuerpos.
Eso sí, no debes vacunarte inmediatamente de haber dado positivo a covid, sigue las recomendaciones sanitarias de las autoridades de tu país.
Referencias
- Centers for Disease Control and Prevention: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/covid-data/about-COVID-data.html
- National Health Service, England: https://www.nhs.uk/conditions/coronavirus-covid-19/